Libas LEMAK JAHAT dengan Edamame

Lemak Jahat yang biasa kita sebut itu lerupakan Kolesterol LDL (Low Densisty Lipoprotein). Kandungan ldl yang tepat dalam tubuh sekitar 60% sampai 70%. LDL akan membawa kolesterol ke seluruh tubuh yang membutuhkan melalui jaringan arteri. Dia akan mengirimkan kapan saja ketika sel tersebut membutuhkan. Tetapi ketika ldl terlalu banyak, akan menimbun kolesterol pada arteri sehingga menyebabkan plak-plak. Timbunan kolesterol tersebut akan menyumbat saluran pembuluh arteri.

Kurangi konsumsi makanan berlemak yang dapat meningkatkan kolesterol dan perbanyak konsumsi makanan penurun kolesterol, seperti edamame. Edamame mengandung protein dan isoflavon. Keduanya dapat membantu upaya Anda dalam mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah. Cara mengatasi kolesterol  dengan mengonsumsi edamame juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Pasalnya, edamame juga mengandung serat dan omega-3 yang baik bagi kesehatan jantung, meskipun kandungan omega-3 dalam edamame tidak sebanyak yang terdapat pada ikan salmon dan tuna.

Selain itu, untuk menghindari kelebihan LDL dapat juga dilakukan dengan upaya mengurangi konsumsi makanan yang tinggi lemak hewani dan olahraga secukupnya...

Salam sehat..



more info:
082 337 608 375
www.agrapanafood.com




grosir edamame malang, jual edamame, pusat edamame, agen edamame