Cantik Sehat Edamame

Kecantikan adalah suatu anugerah Tuhan Yang Maha Esa yang tiada tara atau sangat menakjubkan. Kecantikan adalah sifat yang ingin dimiliki oleh setiap manusia, baik laki- laki maupun perempuan. Kecantikan ini selalu dicari-cari. Jika kecantikan ini merasa tidak ada di dalam tubuh, maka akan diusahakan sedemikian keras untuk dapat memiliki kecantikan tersebut. Tidak hanya perempuan saja, namun juga laki-laki.

Salah satu bahan yang membuat seseorang menjadi cantik adalah edamame atau kedelai Jepang.

Edamame ini adealah sejenis sayuran yang dikenal dengan nama kedelai Jepang, merupakan salah satu bahan makanan yang banyak mengandung vitamin A, vitamin C, dan juga protein. Edamame ini juga merupakan satu- satunya sayuran yang mampu memberikan manfaat berupa sembilan asam amino esensial yang biasa di dapatkan ketika mengonsumsi daging atau telur. Nah, ini sangat bermanfaat untuk Anda yang termasuk vegetarian.

Edamame ini mempunyai banyak manfaat, baik untuk kesehatan, maupun untuk kecantikan. Beberapa manfaat edamame untuk kecantikan akan dipaparkan di bawah ini :

1. Mencegah radikal bebas

 Edamame ini sangat kaya dengan antioksidan alami yang dapat mencegah efek negatif dari radikal bebas yang berlebihan dalam tubuh. Radikal bebas yang berlebihan ini nantinya bisa berpotensi merusak sel-sel tubuh, termasuk juga sel- sel kulit. Sehingga apabila mengkonsumsi edamame secara teratur akan membuat kulit kita lebih sehat, dan resiko terkena radikal bebas pun dapat diminimalisasi.

2. Mencegah penuaan dini

 Penuaan dini memang konsdisi yang tidak disukai siapapun. Sebagian orang akan menjadi panik ketika terjadi penuaan dini pada dirinya, terlebih bagi perempuan. Tapi tahukah anda bahwa edamame mampu mencegah timbulnya penuaan dini? Kandungan antioksidan yang dimiliki edamame mampu menghambat terjadinya penuaan dini.

Antioksidan ini pada umumnya berasal dari golongan vitamin dan juga mineral, diantaranya adalah vitamin B, E, C, Beta-karoten, Chromium, Selenium, Tembaga, Kalsium, Magnesium, dan Isoplavon. Edamame ini mengandung berbagai senyawa anti- aging atau senyawa yang dapat menghambat penuaan dini.

3. Sebagai camilan menyehatkan tanpa membuat gemuk

 Bagi sebagian besar perempuan, menjaga penampilan merupakan sesuatu yang sangat penting. Salah satunya adalah dengan memelihara berat badan agar tidak gemuk. Demi menjaga berat badan ini, banyak perempuan rela melakukan program diet yang membatasi makan atau makan makanan tertentu dengan rasa yang sedikit hambar, demi agar berat badannya tidak naik. Untuk mengatasi hal ini, edamame hadir sebagai makanan yang dapat dikonsumsi peserta diet.

Edamame dapat dijadikan camilan yang enak, tinggi protein, namun rendah lemak, sehingga ketika Anda sedang dalam program diet, Anda akan tetap bisa makan camilan tanpa merasa khawatir akan berat badan Anda.